Bemutatkozás

Szeretettel köszöntök mindenkit a Sensory Relax oldalán. Gyöngyi vagyok, két gyermekes édesanya.

Az élet sokféleképpen próbára tett, de a legnagyobb kihívást a stressz okozta. Az előkészületek azzal kezdődtek, hogy utánajártam, mi is az a stressz, mi okozza, mit okoz a szervezetünkben, és mit tehetünk ellene - mind megelőzés, mind a stressz feldolgozása érdekében. A legjobb lenne teljesen kizárni az életünkből, de sajnos az nem lehetséges. Így találnunk kell olyan alkalmakat és helyzeteket, amik segítenek visszaterelni az idegrendszerünket a megfelelő mederbe.

Mindig is volt érzékem ahhoz, hogy hogyan kell megnyugtatni az embereket - szavakkal, érintésekkel, csenddel. Valahogy ösztönösen jött. Kislány koromban sokszor játszottam azt édesanyámmal, hogy akár kézzel, akár különböző tárgyakkal különféle formákat rajzoltam a hátára, amiket aztán ki kellett találnia. Vagy épp a fodrászos játék, ki ne emlékezne rá? Akkor mindez játéknak tűnt, ma viszont már tudom, hogy édesanyám idegrendszerének az 5 gyermeke mellett igencsak szüksége volt egy kis támogatásra. A munka, a gyerekek, a háztartás, a felgyorsult világ, a digitális eszközök mind mind terhelik az idegrendszerünket.

A kisfiam születése előtt kereskedelemben dolgoztam. Nap mint nap rengeteg emberrel találkoztam és beszéltem. Rájöttem, hogy az emberek borzasztóan feszültek, frusztráltak, és nem is tudják hogy sokszor ez okozza a fizikai tüneteiket is: hát fájás, váll feszülés, nyak merevség. De ezeken felül kihatással van az emberi kapcsolatainkra is, a saját hangulatunkra, hogy éppen hiába süt a nap, mi akkor is borúsan látunk mindent.

Ezért nyitottam meg a Sensory Relax-ot. Egy kis menedéket, ahol segítek az idegrendszernek. A nálam töltött időben minden figyelem a tiéd. Te vagy a fontos, a zavartalan pihenésed, miközben a simogatások olyan pontokon érik a bőrödet, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt, ellazít, nyugodtabb alvást biztosít, akár már az első alkalom során is. A digitális detox - hogy az agy nem kap folyamatos újabb és újabb információt, a test nincs kitéve a folyamatos feszülésnek. A scratching és az ASMR jótékony hatásait hónapok alatt sajátítottam el a megfelelő mozdulatokat a teljes kikapcsolódáshoz.

A következő részben részletesebben leírom hogy mi is pontosan az a scratching és az ASMR, honnan indult. Addig is kövessétek a facebook és tiktok oldalakat, amiket azért hoztam létre, hogy videókon be tudjam mutatni, hogyan is zajlik egy egy alkalom nálam - érted.

Ha úgy érzed , neked is szükséged lenne egy órára, amikor végre nem kell megfelelned senkinek, szeretettel várlak a Sensory Relaxban.